Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1390 kcal
|
Fedt: 47,26g | Prot.: 36,67g | Kulhyd.: 123,11g.
Morgenmad: Huletts Brown Sugar, Flora Light Margarine, Oatmeal, Brown Sugar, Coffee. Frokost: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Aftensmad: Woolworths Crispy Tempura Battered Hake, Potato French Fries. Snacks/Andet: Tequila, Sauvignon Blanc Wine, Jagermeister Jagermeister. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|