Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 62,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1443 kcal
|
Fedt: 25,29g | Prot.: 92,00g | Kulhyd.: 209,30g.
Morgenmad: Marmellate e Conserve, Cameo Frittelle, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Frokost: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro Perlato. Aftensmad: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandarino, Misura Fibrextra Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. mere..
|
|
345 kcal
|
Motion:
Træning - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nicoletta83.11's Vægt Historie
|