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Ich war ungeduldig. Eigentlich wollte ich ja bis Freitag warten. 😊
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101,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
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2022 kcal
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Fedt: 74,25g | Prot.: 85,64g | Kulhyd.: 263,29g.
Frokost: Dattel, Dattel, Kiwi, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Blaubeeren, Banane, Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Aftensmad: Meine Käserei Irischer Cheddar Mild , Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Penny Heat & Eat Girasole Ziegenkäse-Honig . Snacks/Andet: Kinder Riegel Dark & Mild, funny-frisch Chips Cracker Meersalz. mere..
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327 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Samsung Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
kenne ich, bin auch so eine Kandidatin 😁🙈.
Gutes Ergebnis 👍🏻✨
09 feb 21 af medlem: .Sileo.
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Ich freue mich so derbe das es so einfach zu gehen scheint. Auch wenn ich zwischendurch echt übel Lust auf Schokolade haben und mich dann zwingen muss es bei einem Kinderriegel zu belassen 🙊🙈
09 feb 21 af medlem: Namydala
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