Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1343 kcal
|
Fedt: 56,13g | Prot.: 91,72g | Kulhyd.: 126,56g.
Morgenmad: Aipim (Cozido), Ovo, Berinjela, Laranjas. Frokost: Jaca, Cenouras Cozidas, Tomates, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Assada. Aftensmad: Sadia Hambúrguer de Frango, Ovo Cozido, Batata Doce. Snacks/Andet: Essential Nutrition Cacao Whey, Qualitá Nozes sem Casca, Melancia. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanieleFFRaic's Vægt Historie
|