Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
83 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
2040 kcal
|
Fedt: 95,64g | Prot.: 102,18g | Kulhyd.: 187,51g.
Morgenmad: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Harras Yulaf Ezmesi . Frokost: Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Aftensmad: Baklava, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Dana Kavurma. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cimbomlurmn's Vægt Historie
|