Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
2245 kcal
|
Fedt: 45,82g | Prot.: 122,16g | Kulhyd.: 333,67g.
Morgenmad: Chai, Whole Wheat Bread, Tesco Lemon Curd. Frokost: Banana, Bodylab Whey 100, Arla Skummetmælk. Aftensmad: Carlsberg Nordic Blond, Naturmælk Yoghurt Naturel, Whole Wheat Bread, Olive Oil , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Sun Lolly Sodavandsis, Whole Wheat Bread, Tesco Lemon Curd, Nestlé Kitkat, Pear, Whole Wheat Bread, Tesco Lemon Curd. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|