Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1419 kcal
|
Fedt: 60,42g | Prot.: 43,28g | Kulhyd.: 180,77g.
Morgenmad: Ceviz, Bağdat Hindistan Cevizi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Muz, Bal, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Elma, Mandalina. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|