Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
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1342 kcal
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Fedt: 72,34g | Prot.: 49,91g | Kulhyd.: 119,54g.
Frokost: Lambertz Amerikaner, Wagner Flammkuchen. Aftensmad: Streichkäse, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Grafschafter Toastbrot. Snacks/Andet: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Cappuccino, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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