Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
116,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
514 kcal
|
Fedt: 13,02g | Prot.: 17,05g | Kulhyd.: 82,55g.
Morgenmad: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bauernbrot, Banane, Milbona Kefir 1,5%. Frokost: Cocktailtomaten, Schmierkäse. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
|
Antoniuswk's Vægt Historie
|