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➡️ Я Элина
➡️Живу в Германии
➡️Максимальный вес 71 кг ➡️ Рост 168
➡️Потихоньку иду к своей мечте💕💃
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
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1181 kcal
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Fedt: 45,28g | Prot.: 82,40g | Kulhyd.: 115,85g.
Morgenmad: Cashewnüsse, Mandeln, Ziegenkäse, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Getrocknete Pflaumen, Blaubeeren, Chia-Samen, Honig, Aldi Eiweißknäckebrot, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Räucherforelle. Frokost: Gurke (mit Schale), Buchweizen, Edeka Rinderfrikadellen. Aftensmad: Aldi Garnelen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Andet: PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Blaubeeren, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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Bagira811's Vægt Historie
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