Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1320 kcal
|
Fedt: 40,71g | Prot.: 107,06g | Kulhyd.: 131,20g.
Morgenmad: Ого Отруби Пшеничные, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сметана. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Aftensmad: Черная Смородина, Сметана, Сырники, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Andet: Сырники, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, Банан, Яблоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|