msieksie's Dagbog, 09 feb 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
72,6 kg Indtil videre tabt: 7,2 kg.    Stadig tilbage: 6,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
1296 kcal Fedt: 34,04g | Prot.: 70,94g | Kulhyd.: 167,47g.   Morgenmad: Nature's Gift 7 Granen Energie Ontbijt. Frokost: Aldi Rozijnenbrood, Tomatensoep, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Oberlander. Aftensmad: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Body & Fit Smart Spaghetti. Snacks/Andet: Bellarom Cappuccino Classico, Kanzi Appels. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

22 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


msieksie's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.