Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1547 kcal
|
Fedt: 66,86g | Prot.: 76,75g | Kulhyd.: 160,69g.
Morgenmad: Brokoli Dimasak (dari Segar), Diamond Susu UHT Full Cream, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Tempe, Skippy Selai Kacang, Telur Rebus, Roti Panggang. Frokost: Wortel, Nasi Putih, Dada Ayam, Tempe Goreng, Tahu Kukus. Aftensmad: Ayam Kecap, Tempe Kukus, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kolak, Semangka. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
widia hardini's Vægt Historie
|