Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1549 kcal
|
Fedt: 54,81g | Prot.: 62,91g | Kulhyd.: 203,76g.
Morgenmad: Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sunpride Pisang Single, Pineapple, Haverjoy Instant Oats. Frokost: Roma Sari Gandum Sandwich, Boiled Egg, Sunpride Pisang Single, Haverjoy Instant Oats. Aftensmad: Real Good Coklat Pisang, Doughnut, Fried Battered Fish, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum Sandwich. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahma_maruye's Vægt Historie
|