Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1474 kcal
|
Fedt: 47,33g | Prot.: 109,70g | Kulhyd.: 155,35g.
Morgenmad: Kacang Tanah, Pisang, Bolu Oatmeal Putri. Frokost: Pronas Saus Lada Hitam, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Silver Queen Coklat, Garam Laut, Quaker Instant Oatmeal, Jambu Kristal. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maosi Putri's Vægt Historie
|