Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1441 kcal
|
Fedt: 68,83g | Prot.: 95,83g | Kulhyd.: 117,94g.
Morgenmad: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло. Frokost: Яблоко, Борщ с Курицей. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Цветная Капуста, Красная Фасоль, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Andet: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|