Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
990 kcal
|
Fedt: 50,08g | Prot.: 70,93g | Kulhyd.: 60,22g.
Morgenmad: Coffee with Milk. Frokost: Coffee with Milk, Debonairs Pizza Hawaiian (Large). Aftensmad: Green Peas (Frozen) , PnP Butternut, Bacon, Chicken Breast, PnP Fresh Cream, Clover Tussers Cheese. mere..
|
|
2043 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 19 minutter, Hvile - 13 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|