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Voilà!! Objectif est atteint en 2 mois environ...
Pour moi maintenant ce sera de se maintenir, c’est pas forcément gagné.
En tout cas, je remercie toute la communauté FS ...
J’ai trouvé des personnes très sympathiques, motivées et TRÈS BONNES CUISINIÈRES
Merci à VOUS 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
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1649 kcal
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Fedt: 48,36g | Prot.: 105,77g | Kulhyd.: 185,73g.
Morgenmad: Brioche Pasquier Chapata, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Tonimalt. Frokost: Danone Hipro 25G Protéines, Saint Eloi Jardinière de Légumes , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Paleron. Aftensmad: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Andros Compote Pomme Abricot, Marie Blachère Pain Nordique, Carrefour Yaourt Nature, Pommes de Terre Vapeur, Sauté de Porc, Carottes Cuites. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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