Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1282 kcal
|
Fedt: 52,30g | Prot.: 41,50g | Kulhyd.: 162,18g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Çay, Muratbey Lor Peyniri. Aftensmad: Yoğurt Çorbası, Ispanaklı Börek. Snacks/Andet: Tarhana, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Granola, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
budiyetsonolsun's Vægt Historie
|