Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1097 kcal
|
Fedt: 36,54g | Prot.: 82,25g | Kulhyd.: 113,27g.
Morgenmad: Кофе, Романов Луг Творог 1%. Frokost: Яйцо-Пашот, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Магнит Банан, Романов Луг Кефир 1%. Aftensmad: Призма Яблоко Зеленое, Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Долма. Snacks/Andet: De Luxe Шпроты Рижские, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе, Рот Фронт Карамель Мята и Шоколад. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|