Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1050 kcal
|
Fedt: 46,53g | Prot.: 30,03g | Kulhyd.: 129,80g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Smart Bit Протеиновый Батончик Малина. Frokost: Изюм, Грецкие Орехи, Пирожок с Картошкой. Aftensmad: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Интелл Финики, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски. Snacks/Andet: Ашан Айва, Пятерочка Груша Сезонная, АО Тандер Яблоко, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Milka Милка в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|