|
Guten Morgen zusammen, heute weiss ich das ich selber Schuld habe am Gewicht. Gestern habe ich gut 800 Kalorien nur an Süßkram gegessen. 😡😡😡. Ab heute wieder draußen und frieren. Vielleicht hilft es ja beim reduzieren 🤣🤣🤣. Euch erstmal einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
2314 kcal
|
Fedt: 105,00g | Prot.: 84,32g | Kulhyd.: 252,12g.
Morgenmad: Lidl Weizenmischbrot, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Leerdammer Delacrème, Salatgurke, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: McDonald's McRib, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Andet: Choceur Feine Weiße, Lindt Lindor Kugeln. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
solange dein Balken blau ist,ist doch alles gut, haseeins 😉💪🍀
10 feb 21 af medlem: Ivy860
|
10 feb 21 af medlem: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|