Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1587 kcal
|
Fedt: 77,09g | Prot.: 100,74g | Kulhyd.: 126,68g.
Morgenmad: Putka Bułka Owsiana, Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Jajko, Pomidory, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego. Frokost: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Majonez, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Oskroba Chleb Wileński, Grejpfrut. Aftensmad: Roszponka, Putka Bułka Owsiana, Rzeźnik Policzki Wołowe Wolno Gotowane, Wedel Czekolada Gorzka Z Cząstkami Pomarańczowymi, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Seler Naciowy, Czerwone Pomidory (z Puszki), Oliwa z Oliwek. Snacks/Andet: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Surimi, Danone Actimel Malinowy, Orzechy Pekan, Mlekpol Mleko 3,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|