Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
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1002 kcal
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Fedt: 20,44g | Prot.: 42,92g | Kulhyd.: 158,40g.
Morgenmad: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Erasco Thai-Pfanne mit Hähnchen & Kokosmilch , Iglo Asia Wok Mix. Aftensmad: Muh-Muhs Original Muh-Muhs Brotaufstrich, Alnatura Rohrzucker, Real Quality Weichweizen Grieß, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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