Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1383 kcal
|
Fedt: 47,66g | Prot.: 125,30g | Kulhyd.: 124,15g.
Morgenmad: Turma da Mônica Maçã, Pêssegos, Leite Integral, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. Frokost: Vigor Requeijão Light, Alcatra Grelhada, Wickbold Wrap 100% Integral. Aftensmad: Wickbold Wrap 100% Integral, Frango Desfiado, Requeijão Light. Snacks/Andet: Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sabrina lebre's Vægt Historie
|