Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
1506 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 43,62g | Kulhyd.: 254,41g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Aftensmad: Бонди Мармелад, Помидор Соленый, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой, Сметана . Snacks/Andet: TUC Крекер , Чай с Сахаром, Gorilla Энергетический Напиток. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kravtsovakatie96's Vægt Historie
|