Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
1564 kcal
|
Fedt: 60,06g | Prot.: 108,43g | Kulhyd.: 148,03g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Globus Лосось Слабосоленый, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Королевский Хлеб Хлеб "Дарницкий" Новый, Яйцо. Frokost: Белый Хлеб, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Горбуша под Йогуртом и Пармезаном, Пятерочка Груша Конференция, Крыжовник, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aftensmad: Творожная Запеканка с Изюм, Говядина Отварная. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
tata42rus's Vægt Historie
|