Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
1484 kcal
|
Fedt: 71,23g | Prot.: 102,08g | Kulhyd.: 108,16g.
Morgenmad: Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Frokost: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Семга на Гриле. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Andet: Мандарины, Морковь, Сушеный Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сыр Российский, Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julija02111's Vægt Historie
|