Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
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63 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
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1297 kcal
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Fedt: 58,48g | Prot.: 48,30g | Kulhyd.: 138,97g.
Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Activia Himbeere, Espresso. Frokost: Flirt Zero Zitrone, Emil Reimann Dresdner Krönchen, Ei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gekochter Rosenkohl, Mischgemüse, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Petersilie, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Clementinen. Aftensmad: Kräutertee, Frico Gouda Jung, Gekochtes Ei, Zitronensaft, Avocado, Knoblauch, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Hummus Natur. Snacks/Andet: Likör, Ingwertee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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