Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
2267 kcal
|
Fedt: 68,76g | Prot.: 73,79g | Kulhyd.: 361,72g.
Morgenmad: NutriSystem Baked Banana & Chocolate Oatmeal, Muz. Frokost: Yurt Fasulye Pilaki, Lavaş, Yeşil Yapraklı Marul, Humus. Aftensmad: Patates Kızartması, Pesto, Karışık Sebzeler (Dondurulmuş), Kepekli Spagetti. Snacks/Andet: Ülker Sütlü Çikolata, Ritter Sport Marzipan, Vişne Reçeli, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz, Alpro Muzlu Soya Sütü, Badem, Küp Şeker, WASPco Arı Poleni Çilek Kakao Bar. mere..
|
|
1541 kcal
|
Motion:
Træning - 45 minutter, Google Fit - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
burningthesunlight's Vægt Historie
|