Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
93 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
972 kcal
|
Fedt: 34,55g | Prot.: 24,51g | Kulhyd.: 138,11g.
Morgenmad: Командор Лаваш Армянский , Командор Лаваш Армянский , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Слобода Кетчуп Томатный. Frokost: Винегрет. Aftensmad: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебодар Хлеб "Семейный" , 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Andet: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LenaArkhipenkova's Vægt Historie
|