|
bijna onwerkelijk dat ik echt afval met eigen kracht en wil. te onduldig om een week te wachten met wegen.
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
1012 kcal
|
Fedt: 45,63g | Prot.: 42,19g | Kulhyd.: 111,17g.
Morgenmad: AH Roombotercake, Lidl Peer, Slankie Smeerkaas 20+, Blue Band Halvarine, Wasa Lichtgewicht. Frokost: Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Pindakaas, Blue Band Halvarine, Vomar Molenaer Volkoren. Aftensmad: AH Yoghurt Griekse Stijl, Broccoli. Snacks/Andet: Koffie, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Vomar Molenaer Volkoren, Milbona Kaas 30+ Jong, Koopmans Fijne Cake, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Blue Band Halvarine. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Nou, zie je nu wel!! Goed gedaan hoor 💪🏻😁! En nu ff blijven volhouden..
11 feb 21 af medlem: chielachiela
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vandiknaarfit's Vægt Historie
|