Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
1644 kcal
|
Fedt: 81,50g | Prot.: 40,50g | Kulhyd.: 177,01g.
Morgenmad: Салат Оливье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром, Мёд. Frokost: Кофе с Сахаром, Славянка Тортик Боярушка, Сырный Суп. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Майонез, Шоколад, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Салат Овощной. mere..
|
|
1575 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|