Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
1100 kcal
|
Fedt: 40,48g | Prot.: 56,40g | Kulhyd.: 134,42g.
Morgenmad: Telur Rebus, Pastel. Frokost: Chia Seed, Durian, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Aftensmad: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kopi, DiabetaMil Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dhedhew_dhewie's Vægt Historie
|