Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
619 kcal
|
Fedt: 8,96g | Prot.: 52,74g | Kulhyd.: 83,21g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Frokost: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Aftensmad: C'eus Graupeneintopf mit Gemüse. Snacks/Andet: Leinmehl-Brötchen. mere..
|
|
2268 kcal
|
Motion:
Træning - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kekskaninchen's Vægt Historie
|