Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
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69 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
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802 kcal
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Fedt: 26,19g | Prot.: 62,41g | Kulhyd.: 69,92g.
Morgenmad: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Ei, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kaffee mit Milch. Aftensmad: Lidl Hähnchenstreifen, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. mere..
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stabil vægt
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