Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
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66 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
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874 kcal
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Fedt: 27,81g | Prot.: 65,96g | Kulhyd.: 87,89g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Haferpfannkuchen, Getrocknete Aprikosen, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Blaubeeren, Mandeln. Frokost: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Buchweizen, Kabeljau. Aftensmad: Milch 1% Fett, Energy Diet Vanilla Caramel . Snacks/Andet: Energy Diet Draineffect, Energy Pro Протеиновый Батончик Фисташка. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Bagira811's Vægt Historie
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