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wünsche einen schönen Donnerstag 😊
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103,6 kg
Indtil videre tabt: 48,4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
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527 kcal
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Fedt: 7,93g | Prot.: 76,24g | Kulhyd.: 38,39g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Alnatura Rote Linsen, Arla Skyr der Cremige Natur , Müller’s Mühle Beluga Linsen, Kaninchenfleisch, Bohneneintopf. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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