Nijju's Dagbog, 11 feb 21

Но всё-таки изменение калорий за день ниче так меняет вес.
позавчера - ±860 кл, вчера ±1370 кл
и -0,5 кг за два дня. хм. ヾ(*’Ｏ’*)/

66,8 kg Indtil videre tabt: 13,2 kg.    Stadig tilbage: 66,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1234 kcal

Fedt: 66,78g | Prot.: 61,90g | Kulhyd.: 94,49g.   Morgenmad: Верес Горошек Зеленый, Майонез, Яйцо, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Булочка, Чай. Frokost: Mixbar Фундук Жареный, Mixbar Фундук Жареный, Mixbar Миндаль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Aftensmad: Лента Мандарин, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel . Snacks/Andet: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. mere..

1662 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..