Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 95,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
986 kcal
|
Fedt: 59,95g | Prot.: 78,09g | Kulhyd.: 32,14g.
Frokost: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), São Vicente Queijo tipo Camembert, Alface de Folha Verde. Snacks/Andet: Perdigão Presunto de Peru, Hellmann's Maionese, Dori Pettiz Amendoim , Visconti Pão de Forma Integral. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emagrecerenata's Vægt Historie
|