Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
752 kcal
|
Fedt: 19,14g | Prot.: 21,49g | Kulhyd.: 136,09g.
Frokost: Vegetable Soup (Home Recipe). Aftensmad: Streit's Lightly Salted Matzos, Apples , Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andet: Bananas , Fuji Apples. mere..
|
|
2601 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thomasre1's Vægt Historie
|