Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
897 kcal
|
Fedt: 51,68g | Prot.: 45,04g | Kulhyd.: 67,60g.
Morgenmad: Telur Rebus, Alpukat. Frokost: Tahu, Tahu Goreng, Nila (Ikan), Nasi Goreng tanpa Daging. Aftensmad: Jawara Saus Sambal, Kobe Boncabe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Oat. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|