|
Nitip
Bust 82
Waist 63
Hip 86
|
43,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1187 kcal
|
Fedt: 40,17g | Prot.: 62,06g | Kulhyd.: 152,34g.
Morgenmad: Papaya. Frokost: Gado Gado, Brown Rice, Palmia Margarin, Bango Kecap Manis, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Shallots , Onions , Garlic , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aftensmad: Mie Ayam. Snacks/Andet: Kraft Biskuat Coklat, Orange. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|