Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
2215 kcal
|
Fedt: 64,27g | Prot.: 184,32g | Kulhyd.: 221,55g.
Morgenmad: Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Пискаревский Сметана 15%, Artfruit Авокадо ХАСС, Корень Сельдерея, Щи из Индейки, Мандарины, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина. Aftensmad: Haas Витамин с с Цитрусовым Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Kalamata Гранатовый Соус , Зеленый Листовой Салат, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Лента Киви. Snacks/Andet: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|