Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
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1700 kcal
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Fedt: 80,98g | Prot.: 67,68g | Kulhyd.: 174,91g.
Morgenmad: Kräutertee, Kaffee mit Milch, Espresso. Frokost: Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rapsöl, Petersilie, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Geräuchert , Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Porree, Zwiebeln, Gut & Günstig Tortelloni mit Spinat Ricotta. Aftensmad: Senf, Rolffes Original Ahle Wurst, Chef Select Hummus Curry, Möhren, Likör, Basilikum, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Bioland Bio Vollkornbrot. Snacks/Andet: Paranüsse, Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Berries, Haribo Lakritzschnecke, Clementinen, Weintrauben, Flirt Zero Zitrone. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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