Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1398 kcal
|
Fedt: 52,12g | Prot.: 112,97g | Kulhyd.: 119,79g.
Morgenmad: Корица, Простоквашино Молоко 1%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры Черри, Укроп, Папа Может Ветчина с Индейкой, Станем Друзьями Авокадо , Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сельдерей, Жареное Яйцо. Frokost: Каравай Сушки Малышок Сдобные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Слобода Майонез, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Aftensmad: Корица, Кофе, Newa Nutrition Заварной Крем, Творог 5%, Чай. Snacks/Andet: Апельсин. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|