Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1783 kcal
|
Fedt: 65,06g | Prot.: 85,65g | Kulhyd.: 167,00g.
Morgenmad: Сыр Домашний, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Кус Вкус Печень Куриная, Петропавловское Сливки 20%. Frokost: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Картошка Вареная, President Сметана 20%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Капуста, Сельдь Соленая. Aftensmad: Сыр Домашний, Лаваш Тонкий, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Heinz Томатный Кетчуп , President Сметана 20%, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Kozel Пиво, Мёд, Сладкая Булочка, Цесна Цельнозерновая Мука, Вареное Яйцо, Best Milk Творог 9%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|