Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1402 kcal
|
Fedt: 66,56g | Prot.: 98,34g | Kulhyd.: 100,64g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Классический, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Авокадо Авокадо, Fish House Кета Ломтики, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Клементины, Вареное Яйцо, Паштет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|