Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1201 kcal
|
Fedt: 41,96g | Prot.: 85,66g | Kulhyd.: 124,71g.
Morgenmad: Соевое Молоко, Кофе, Сметана 15%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Творог 5%, Лосось на Пару. Frokost: Alpro Соевое Молоко, Кофе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец. Aftensmad: Вареное Яйцо, Гребешки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Danone Активия без Сахара, Шпинат, Мята, Ежевика, Мандарины, Яблоко, Amway Bodykey Батончик для Заміни Прийомів Їжі Смак Тропічних Фруктів. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eleonora_Tata's Vægt Historie
|