Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
3060 kcal
|
Fedt: 103,92g | Prot.: 137,48g | Kulhyd.: 405,56g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Минскхлебпром Пирожное Сладкая Пчелка, Минскхлебпром Пирожное Сладкая Пчелка, Витьба Вафли с Ванилью, Grona Печенье Слоеноегрона Лазанушки, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Рисовая. Aftensmad: Топ Мороженое Карамель Криспи, Петруха Балерон, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Томатный Кетчуп, Лук, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Петруха Балерон, Лук, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Томатный Кетчуп, Петруха Балерон, Красные Помидоры, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Snacks/Andet: Банан, Roshen Карамель Леденцовая Эвкалипт-Ментол, Варенье, Беллакт Творог Зерненый 5%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|